Ce n'est qu'une question de philosophie...
Ou presque !Il s’agit en fait de vivre à la hauteur
et en conformité avec ses idéaux
et ce en quoi on croit : la relaxation en famille
fait partie des nombreuses choses en quoi
je crois afi n de ne pas subir en grande partie
les aspects de nos vies qui pourraient apporter
satisfaction, telles que le travail et la vie
de famille elle-même.
En effet, désamorcer certains conflits (nombreux dans le cercle familial,
souvent pour des raisons de non ou « mal »communication) et faire au mieux
pour que le foyer reste un hâvre de sécurité au sein duquel, on peut aussi
apprendre à se ressourcer, voilà qui est réalisable.
Pas facile me direz-vous avec le rythme trépidant
que les nouvelles technologies et la société de
consommation nous invitent à mener ! Et pourtant,
il faut s’autoriser à faire une pause et à prendre
soin de soi : paradoxe de notre société, tout (publicité,
loisirs, produits, etc ) nous attire vers cela, encore faut-il
avoir
le temps d’en jouir. Ce
temps, je suggère que vous le
preniez pour quelques minutes
de relaxation. Vous verrez, il ne
s’agit pas là de quelques minutes d’action de plus mais
d’un véritable outil qui peut vous aider à traverser
des moments diffi ciles ou encore à simplement
améliorer votre état de santé et l’ambiance au sein
de la famille.
Inutile de préciser que pour moi, tout cela va de paire avec une hygiène
de vie en cohérence : de bonnes heures d’un sommeil réparateur,
une alimentation simple, variée et biologique, un peu d’exercice physique
et de la nature…
Souvent, nous nous sentons « coincés »,
comme prisonnier de nos styles et rythmes
de vie. Pourtant, il ne tient qu’à nous de
réinventer nos vies. C’est un pari…mais
ne vaut-il pas mieux le relever plutôt que
de rester dans une insatisfaction latente.
Allez, courage et pensez un peu à vous !
souvent pour des raisons de non ou « mal »communication) et faire au mieux
pour que le foyer reste un hâvre de sécurité au sein duquel, on peut aussi
apprendre à se ressourcer, voilà qui est réalisable.
Pas facile me direz-vous avec le rythme trépidant
que les nouvelles technologies et la société de
consommation nous invitent à mener ! Et pourtant,
il faut s’autoriser à faire une pause et à prendre
soin de soi : paradoxe de notre société, tout (publicité,
loisirs, produits, etc ) nous attire vers cela, encore faut-il
avoir
le temps d’en jouir. Cetemps, je suggère que vous le
preniez pour quelques minutes
de relaxation. Vous verrez, il ne
s’agit pas là de quelques minutes d’action de plus mais
d’un véritable outil qui peut vous aider à traverser
des moments diffi ciles ou encore à simplement
améliorer votre état de santé et l’ambiance au sein
de la famille.
Inutile de préciser que pour moi, tout cela va de paire avec une hygiène
de vie en cohérence : de bonnes heures d’un sommeil réparateur,
une alimentation simple, variée et biologique, un peu d’exercice physique
et de la nature…
Souvent, nous nous sentons « coincés »,
comme prisonnier de nos styles et rythmes
de vie. Pourtant, il ne tient qu’à nous de
réinventer nos vies. C’est un pari…mais
ne vaut-il pas mieux le relever plutôt que
de rester dans une insatisfaction latente.
Allez, courage et pensez un peu à vous !
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